plantas diuréticas, dentro de las plantas medicinales de nuestro jardín son de las más utilizadas. Más de una vez, muchos de nosotros no queremos llegar al punto de acudir al médico o tomar medicamentos convencionales cuando simplemente nos sentimos un poco hinchados y en esos casos estas plantas son valiosos auxiliares; les invito a conocer las principales.

Diente de León, cuyo nombre científico es Taraxacum officinalis; se la considera una “desintoxicante” general, entre otras potencialidades promueve el trabajo renal y ayuda a orinar y a eliminar toxinas. Puede consumirse en ensaladas frescas o en infusión (té), sin abusar.

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Sin duda que Hierbas y especias es un libro de jardinería recomendado. Si ya eres algo conocedor al respecto, te enriquecerá; si eres principiante créeme que aprenderás y mucho.

Las hierbas aromáticas, también conocidas como especias, se cultivan con el fin de usarlas para sumar sabor a nuestras recetas de cocina. También, por supuesto, para preparar recetas de preparados terapéuticos que cuidan tu  salud, tanto aliviando como previniendo y sanando enfremedades.

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Tisana de romero y diente de león para bajar el colesterol, las hierbas que plantas en el jardín pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y los triglicéridos en sangre, brindándote sus propiedades en tisanas, complementando un tratamiento médico adecuado.

Esta receta de tisana para reducir el colesterol forma parte de la medicina naturista, una técnica muy estudiada a lo largo de la historia, que puede ayudarte en diversas afecciones.

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Tisana de tomillo para el resfrío, el tomillo (thymus vulgaris) es una hierba que posee propiedades medicinales muy beneficiosas para el organismo, además de ser una hierba aromática muy utilizada en la cocina por su bello aroma y su gran sabor.

Se trata de una hierba muy extendida en el Mediterráneo, donde crece en forma salvaje. El tomillo también puede ser plantado en el jardín o en macetas. Un consejo al paso: si colocas tomillo en las ventanas de tu hogar, espantarás a los mosquitos.

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