Damiana, planta afrodisíaca; una planta autóctona de centroamérica y muy conocida en los jardines desde tiempos precolombinos,precisamente por poseer fama de afrodisíaca. Dice la tradición, que era muy utilizada, principalemente por parte de las mujeres Mayas.

¿Te asombra el dato curioso? Pues así se asevera, y lo hacían para disfrutar más del acto sexual. Ingerían una infusión proveniente en realidad de una maceración de una semana de reposo y según se afirma algunas tribus le utilizan hasta el día de hoy.

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Más plantas afrodisíacas para agregar a la lista de las que ya conoces o has tenido referencia alguna vez. Es un hecho que no es tan fácil cuantificar su impacto y grado de eficacia, pues en muchos casos se trata simplemente de un efecto placebo, es decir: como crees que funciona y le tienes fe, las cosas van mejor.

Pero algunas plantas de las que puedes tener allí en tu jardín sobrepasan esa barrera de la simple mística y realmente producen algunos efectos cuyo resultado finalmente funciona como afrodisíaco. Veamos algunas de ellas…

Azafrán; su nombre científico es Crocus sativus L y a pesar de que su uso más difundido es el gastronómico (color y sabor) sus potencialidades afrodisíacas eran conocidas ya en el antiguo Oriente.

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Plantas afrodisíacas; siempre misteriosas, buscadas y con mayor o  menor fama en las distintas latitudes. Sus nombres son siempre susurrados con graciosa picardía, pero la propuesta es hacer una síntesis de las más conocidas para conocerlas mejor y ¿por qué no? contarlas entre las variedades de tu jardín.

Antes de comenzar, vale definir de qué estamos hablando: se entiende por plantas afrodisíacas aquellas que de algún modo promueven el deseo sexual y estimulan a una -relativamente rápida-,  excitación sexual. Desde aquí sólo haremos una reseña, pero con la expresa aclaración de que si en algún momento piensas hacer uso de ellas, debes asesorarte con un homeópata o idóneo de tu confianza.

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Más plantas para el insomnio son requeridas cada vez más, por más personas alrededor del mundo. Algunas de ellas son muy conocidas en nuestros jardines: el tilo y la pasionaria. Otras no lo son tanto y a medida que vamos recorriendo distintas regiones nos vamos encontrando con nuevas posibilidades; veamos algunas otras opciones que son muy utilizadas.

Amapola de California; su nombre científico es Eschscholzia californica; es reconocido su efecto benéfico para aliviar la ansiedad y se le reconoce como un sedante, analgésico y espasmolítico. En algunas culturas se asevera que posee un cierto efecto hipnótico de carácter suave.

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Plantas relajantes,la crisis aumenta demanda; la noticia es contundente y si bien proviene de Badajoz, he escuchado comentarios al respecto incluso desde otros países. Es que con tantos problemas, a veces cuesta conciliar el sueño…

Los datos han sido divulgados por Infinito, el Centro de Investigación sobre Fitoterapia de dicha localidad, quien realizó un relevamiento de datos en ese sentido. Se afirma que en los hechos, uno de cada cuatro españoles que manifestó problemas para descansar correctamente, buscó alivio en las plantas medicinales.

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Plantas para el insomnio o plantas sedantes, como se las suele llamar son requeridas a lo largo y ancho del planeta, en especial en tiempos difíciles y de crisis. Dentro de las plantas medicinales de nuestro jardín son de las más utilizadas, pues constituyen una alternativa a la medicación en sí misma.

Más de una vez, muchos de nosotros no queremos llegar al punto de acudir al médico o tomar medicamentos convencionales cuando simplemente sentimos que no conseguimos conciliar el sueño como siempre. Vamos a ver cuáles son las más utilizadas con este propósito de contribuir a tu descanso más sereno.

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Plantas diuréticas, dentro de las plantas medicinales de nuestro jardín son de las más utilizadas. Más de una vez, muchos de nosotros no queremos llegar al punto de acudir al médico o tomar medicamentos convencionales cuando simplemente nos sentimos un poco hinchados y en esos casos estas plantas son valiosos auxiliares; les invito a conocer las principales.

Diente de León, cuyo nombre científico es Taraxacum officinalis; se la considera una “desintoxicante” general, entre otras potencialidades promueve el trabajo renal y ayuda a orinar y a eliminar toxinas. Puede consumirse en ensaladas frescas o en infusión (té), sin abusar.

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Botiquín en casa, libro de plantas medicinales recomendado que vale la pena tener en la biblioteca de nuestro hogar. Aquí en jardineria.pro, trabajamos intensamente el tema de las plantas medicinales, porque sabemos que es un tema que te interesa y mucho.

Este libro pone en tus manos la solución a un problema que surge muchas veces con las plantas medicinales: concretar cómo utilizarlas, en qué dosis, en qué casos y bajo qué diluciones. Este tipo de recetas viene, o de la sabiduría popular o de homeópatas reconocidos cuya experiencia y formación avalan cada receta.

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Sin duda que Hierbas y especias es un libro de jardinería recomendado. Si ya eres algo conocedor al respecto, te enriquecerá; si eres principiante créeme que aprenderás y mucho.

Las hierbas aromáticas, también conocidas como especias, se cultivan con el fin de usarlas para sumar sabor a nuestras recetas de cocina. También, por supuesto, para preparar recetas de preparados terapéuticos que cuidan tu  salud, tanto aliviando como previniendo y sanando enfremedades.

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Conocida además como mielga, la alfalfa es una planta que habitualmente se siembra con propósitos forrajeros, pero que posee propiedades curativas y nutritivas que vale la pena conocer. Su nombre científico es Medicago sativa y forma parte de la familia de las Leguminosas y es originaria de la zona mediterránea.

Es una de esas plantas que las abuelas llamaban buenas para todo, en razón que una de sus propiedades más reconocidas es promover un fortalecimiento general (pero profundo) del organismo, por lo que se recomienda para personas débiles, que deben aumentar su resistencia natural,sus defensas, y mejorar su nutrición en general. Son muy populares los brotes de alfalfa, enriqueciendo ensaladas y preparaciones gastronómicas varias.

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Hablando de plantas silvestres comestibles, llega hoy el turno del cilantro, también conocido como culantro. No sólo es comestible, sino que es una de las aromáticas más selectas de la gastronomía más fina y especializada.

Su nombre científico es Coriandrum sativum, pero también se le conoce como anisillo y simplemente como coriandro. Pertenece a la familia Umbeliferae y crece tanto silvestre como – por supuesto- cultivado por el hombre; en ambos casos su altura no superará los 70 cm.

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Posiblemente el nombre Neem, árbol medicinal, no te resulte familiar. Es que se trata de un árbol muy conocido en Oriente y en centroamérica pero no tanto en las demás zonas, no obstante ello ha cobrado notoriedad en estos últimos tiempos. Su nombre científico es Azadirachta indica y se le conoce en algunos países también como Margosa.

Su bien merecida reciente fama no se precisamente a sus propiedades curativas, éstas sí, conocidas muy bien por las civilizaciones antiguas. El Neem, posee capacidades curativas como antiparasitario (control de parásitos intestinales), antiséptico (control de higiene) y antipirético (control de la fiebre). Usado en preparaciones formuladas para uso externo, funciona bien contra hongos, eczema, soriasis y otros problemas dermatológicos.

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Calificar simplemente al Platanero como árbol medicinal, es quizá, quedarse corto. Es que más allá de sus varias propiedades terapéuticas que detallaré en este mismo post, estamos hablando de un árbol que llegaría a tener una importancia crucial si hubiera época de hambruna o desnutrición.

Comencemos por su ficha técnica: su nombre científico es Musa sp y existen muchas variedades, entre ellas la Regia, a la que también se le conoce como nombre común Rey de las musáceas. Pertenece a la familia de las Musáceas y es un árbol típicamente tropical.

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Así como lo lees, nuestra tan conocida lechuga es una planta curativa. Integrante de la gran mayoría de las ensaladas que consumimos, esta planta de hojas verdes posee algunas propiedades terapéuticas que vale la pena conocer.

Es altamente beneficiosa en la lucha contra el estreñimiento o aún en la simple regularización del movimiento intestinal. Es que la lechuga, además de ser rica en vitaminas esenciales tales como la A, C, K, E y varias del complejo B es rica en fibras y por ello su potencial de alivio a problemas intestinales. En particular, por su alto contenido de vitaminas C y K, es magnífica para prevenir problemas de osteoporosis.

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Las mascarillas faciales con frutas son un verdadero regalo de la naturaleza que nuestra piel no debe desaprovechar. Algunas son tan o más eficientes que los cosméticos comprados y caros, por lo que vale la pena prestar atención a los conceptos que aprenderemos en este vídeo.

En una primera parte, se nos propone de qué forma aprovechar mejor los beneficios de estas mascarillas faciales con frutas. Es necesario, proteger los ojos, y disponer de unos minutos de soledad y relax, por qué no buena música y un refresco (si es verano) o té ( si es invierno) bien reparador.

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