Los remedios caseros, a base de plantas, para un trastorno tan difundido como lo es la hipertensión, constituyen una alternativa más que interesante, y en la mayoría de los casos más económica que muchos medicamentos. Pero en todos los casos es imprescindible ser respetuoso de dos pautas que en definitiva son la clave de su eficacia.

La primera de ellas, es evitar autoadministrarlas cuándo y cómo más nos parece. La segunda, es asesorarse con un experto que, precisamente, nos oriente en los puntos anteriores. En mi opinión un médico homeópata es lo ideal, no obstante, compartimos aquí algunas recetas clásicas para estar más informado y consultar cuál de ellas sería la más apropiada en tu caso.

Zumo de limón

Nuestro tan cotidiano y querido limón, es un arma poderosa en la lucha contra la hipertensión. Los componentes que se encuentran en el zumo y en la cáscara son aliados importante en esa batalla, en especial la vitamina P, que en realidad es un complejo vitamínico que se califica con dicha letra y también se conoce con el nombre de bioflavonoides.

Zumo de grosella espinosa india

Se dice que una cuchara de zumo fresco y de miel, mezclados juntos, bebida diariamente cada mañana, es una eficaz alternativa para controlar la tensión elevada.

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